Harjoitukset

Syyskauden 2023 vuorot:

Päivä:Aika (klo)Tila                        Laji
Maanantai

06:00-07:00

17:00-19:00

Harjoitustatami    Vapaavuoro

Kamppailutila       BJJ

Tiistai

17:00-18:30

18:30-20:00

Kamppailutila       Lukkopaini

Kamppailutila       Peruskurssi

Keskiviikko


06:00-07:00

17:00-18:30

18:30-20:00

Harjoitustatami    Vapaavuoro

Kamppailutila       MMA

Kamppailutila       BJJ

Torstai

17:00-18:15

18:15-19:30

Kamppailutila       Lukkopaini

Kamppailutila       Peruskurssi

Perjantai

6:00-7:00

17:00-18:30

Harjoitustatami    Vapaavuoro

Kamppailutila       MMA

Lauantai11:00-13:00Kamppailutila       BJJ
Sunnuntai12:00-14:00Tatami pieni          Vapaavuoro

Open Mat

Seurallamme on Open Mat -vuoro sunnuntaisin. Vuorolle ovat myös seuran ulkopuoliset tervetulleita. Kalliosuojaan kulku vaatii kuitenkin ovikoodia, joka on vain seuramme jäsenillä tiedossa. Sisään pääsee olemalla ovella ennen vuoron alkua. Sunnuntain Open Mat järjestetään heti rampin edessä olevalla Pienellä tatamilla.

Aamun vuoroille on olemassa oma WhatsApp -ryhmä, jossa painiseuran voi varmistaa. 


Harjoituspaikka

Harjoittelupaikkamme sijaitsee Rajatorpan kalliosuojassa kamppailutilassa, osoitteessa Rajatorpantie 27, 01650 Vantaa. 

Parkkipaikalle saavuttessa edessä näkyvät isot harmaat teräsovet, jotka toimivat sisäänkäyntinä kalliosuojaan. Oven avaus vaatii ovikoodin, joka on vain seuran jäsenillä. Rampin alla on toiset isot teräsovet joista kävellään sisään ensimmäiseen halliin, jossa sijaitsee kaksi salibandy-kenttää. Hallin perällä oikealla on lasiovet, joiden takaa löytyy pukuhuoneet ja Kamppailutila.