Harjoitukset
Syyskauden 2023 vuorot:
| Päivä: | Aika (klo) | Tila Laji |
| Maanantai | 06:00-07:00 17:00-19:00 | Harjoitustatami Vapaavuoro Kamppailutila BJJ |
| Tiistai | 17:00-18:30 18:30-20:00 | Kamppailutila Lukkopaini Kamppailutila Peruskurssi |
Keskiviikko | 06:00-07:00 17:00-18:30 18:30-20:00 | Harjoitustatami Vapaavuoro Kamppailutila MMA Kamppailutila BJJ |
| Torstai | 17:00-18:15 18:15-19:30 | Kamppailutila Lukkopaini Kamppailutila Peruskurssi |
| Perjantai | 6:00-7:00 17:00-18:30 | Harjoitustatami Vapaavuoro Kamppailutila MMA |
| Lauantai | 11:00-13:00 | Kamppailutila BJJ |
| Sunnuntai | 12:00-14:00 | Tatami pieni Vapaavuoro |
Open Mat
Seurallamme on Open Mat -vuoro sunnuntaisin. Vuorolle ovat myös seuran ulkopuoliset tervetulleita. Kalliosuojaan kulku vaatii kuitenkin ovikoodia, joka on vain seuramme jäsenillä tiedossa. Sisään pääsee olemalla ovella ennen vuoron alkua. Sunnuntain Open Mat järjestetään heti rampin edessä olevalla Pienellä tatamilla.
Aamun vuoroille on olemassa oma WhatsApp -ryhmä, jossa painiseuran voi varmistaa.
Harjoituspaikka
Harjoittelupaikkamme sijaitsee Rajatorpan kalliosuojassa kamppailutilassa, osoitteessa Rajatorpantie 27, 01650 Vantaa.
Parkkipaikalle saavuttessa edessä näkyvät isot harmaat teräsovet, jotka toimivat sisäänkäyntinä kalliosuojaan. Oven avaus vaatii ovikoodin, joka on vain seuran jäsenillä. Rampin alla on toiset isot teräsovet joista kävellään sisään ensimmäiseen halliin, jossa sijaitsee kaksi salibandy-kenttää. Hallin perällä oikealla on lasiovet, joiden takaa löytyy pukuhuoneet ja Kamppailutila.