Harjoitukset

Päivä:

Maanantai

Maanantai

Aika (klo)

06:00-07:00

17:00-18:30

Tila                        Laji

Kamppailutila       Vapaavuoro

Kamppailutila       BJJ

Tiistai

Tiistai

17:00-18:30

18:30-20:00

Kamppailutila       Lukkopaini

Kamppailutila       Peruskurssi

Keskiviikko

Keskiviikko

Keskiviikko

Keskiviikko

06:00-07:00

17:00-18:30

17:00-18:30

18:30-20:00

Kamppailutila       Vapaavuoro

Kamppailutila       Vapaaottelu

Pieni Tatami         BJJ

Kamppailutila       Vapaavuoro

Torstai

Torstai

17:00-18:15

18:15-19:30

Kamppailutila       Lukkopaini

Kamppailutila       Peruskurssi

Perjantai

Perjantai

06:00-07:00

17:00-18:30

Kamppailutila       Vapaavuoro

Kamppailutila       Vapaaottelu

Lauantai11:00-13:00Kamppailutila       BJJ
Sunnuntai12:00-14:00Pieni Tatami         Open Mat

Kalliosuojan poikkeavat aukioloajat:

https://www.vantaa.fi/fi/liikuntatilojen-poikkeusaukioloajat

Kesän vuorot (3.6. - 11.8.2024)

Päivä:Aika (klo)Tila                        Laji
Maanantai

06:00-07:00

17:00-19:00

Kamppailutila       Vapaavuoro

Kamppailutila       BJJ

Tiistai17:00-18:30Kamppailutila       Vapaavuoro

Keskiviikko

 

10:00-11:00

17:00-18:30

Harjoitustatami    Vapaavuoro

Kamppailutila       MMA

Torstai17:00-18:30Kamppailutila       Lukkopaini
Perjantai6:00-7:00Kamppailutila       Vapaavuoro
Sunnuntai12:00-13:30Tatami pieni          Open mat

Open Mat

Seurallamme on Open Mat -vuoro sunnuntaisin. Vuorolle ovat myös seuran ulkopuoliset tervetulleita. Kalliosuojaan kulku vaatii kuitenkin ovikoodia, joka on vain seuramme jäsenillä tiedossa. Sisään pääsee olemalla ovella ennen vuoron alkua. Sunnuntain Open Mat järjestetään heti rampin edessä olevalla Pienellä tatamilla.

Aamun vuoroille on olemassa oma WhatsApp -ryhmä, jossa painiseuran voi varmistaa. 

Harjoituspaikka

Harjoittelupaikkamme sijaitsee Rajatorpan kalliosuojassa Kamppailutilassa, osoitteessa Rajatorpantie 27, 01650 Vantaa. 

Parkkipaikalle saavuttessa edessä näkyvät isot harmaat teräsovet, jotka toimivat sisäänkäyntinä kalliosuojaan. Oven avaus vaatii ovikoodin, joka on vain seuran jäsenillä. Rampin alla on toiset isot teräsovet joista kävellään sisään ensimmäiseen halliin, jossa sijaitsee kaksi salibandy-kenttää. Hallin perällä oikealla on lasiovet, joiden takaa löytyy pukuhuoneet ja vasemmalta Kamppailutila.